西安男科醫院介紹性生活時間短患者如何調理身體?如果因為身體不適所引起的偶爾性性生活時間短，情況不會太嚴重，治療起來也不會很難。而神經或其他方面發生了問題，導致男性習慣性發生性生活時間短，需要立即治療。那么，性生活時間短患者應該怎樣調理身體?

　　西安男科醫院介紹性生活時間短患者如何調理身體?陜西省老醫協生殖醫學醫院男科表示，性生活時間短患者應當注意在以下幾個方面調理自己的身體：

　　第一、積極參加體育鍛煉，多做有氧運動

　　性生活時間短患者要想讓自己身體更加健康和強壯，獲得更好的調理身體效果，積極參加體育鍛煉是必不可少的。

　　第二、飲食調節

　　通過合理適度的飲食，也是可以起到緩解性生活時間短的效果的。建議男士多吃些有補腎固精的食物，就是那些含有鋅元素比較多的食物，如韭菜、羊肉，海鮮類產品，以及動物內臟等。

　　第三、調節心情，穩定情緒

　　性生活時間短的發生與患者當時的精神狀態，情緒是否穩定也有很大的關系。如果患者情緒波動很大，很容易興奮或激動，又或者是特別的緊張或焦慮。受到不健康的情緒的影響，也會導致男性性生活時間短。因此，性生活時間短患者必須要調整自己的心理狀態，穩定自己的情緒。

　　第四、進行一定的心理治療

　　無論是不是因為精神性因素引起了性生活時間短，性生活時間短的發生都必然會對男性的自信心和自尊心造成嚴重的打擊，加大他們的心理壓力。同時，對于性生活也可能產生一定的恐懼心理，害怕性生活時再次性生活時間短。通過正規的心理治療，幫助患者擺脫陰影，樹立正確的性生活態度。

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