女人你可知什么原因導致男人性冷淡？當妻子發現老公晚上睡覺俄然不在黏著自己，往往會置疑老公是不是有了外遇,而男性同樣為挑不起往日的熱情而煩惱。“牽著妻子的手如同左手牽右手，一點感受都沒有!”往日的熱情不在了，夫妻雙方都不去往男科疾病這方面想。這與中國人傳統觀念有關，社會一向認為男人性欲強，永久有使不完的“精力”。

　　殊不知，男性也會呈現性冷淡。

　　性冷淡又名性感受妨礙，男科指出：男性發作性冷淡的緣由有許多，有時乃至會是比較嚴重的疾病。性冷淡僅僅疾病的表現表現之一。尤其是有些男人患者，原先的性欲是很強的，后來卻漸漸變弱了。男科解說了男性性冷淡的幾種緣由：

　　1、性器官發作疾病：性器官能排泄雄性激素，使男性發作性欲，性器官發作疾病了，男性性欲便下降了，也就呈現了性感受妨礙。性器官常見的疾病有睪丸炎、附睪炎等。發現這些性器官疾病后應及早到男科醫院醫治，避免致使生育妨礙。

　　2、神經精神疾病：性欲受神經系統的分配，假如神經系統發作疾病，便會損失對性日子的愛好，致使性冷酷，常見的這類疾病有神經衰弱、郁悶型精神病、反常品格等。

　　3、內排泄系統疾病：人的性欲和內排泄系統的聯系極為親近，內排泄系統排泄的各種激素，能調理人的性機能，內排泄系統發作疾病后性激素排泄得少了，人的性欲就會下降，乃至發作性冷酷，常見的這類病有甲狀腺功用低下、腎上腺皮質功用不全、腦垂體功用妨礙等。

　　4、肝臟疾病：肝臟參加人體激素的代謝，當肝臟有病肝功用受損時，可使男人體內的雄激素下降，男人的性欲天然減退。

　　5、煙酒運用過量：煙中的尼古丁和酒中的酒精，被身體吸收以后，按捺身體發作雄激素，并能阻止性日子中神經反射的通路，使性功用下降，呈現性感受妨礙。男科提示男性兄弟根絕不良日子習氣，多運動少喝酒，少吸煙乃至不吸煙，這關于恢復男性性功用，進步性日子質量和身體健康十分重要。

　　6、身體過度疲憊：日子不規則、不能按時作息、作業太緊張，使身體過度疲憊。尤其是快節奏大城市日子的男性，白領、司理、老板、出租車司機，作業的壓力，日子的壓力，使身體處于透支狀態，很容易呈現性感受妨礙。因而，男科主張男性在呈現性感受妨礙后，應及時到男科醫院醫治，進行身體健康檢查，找出男性性冷淡的緣由。

　　性冷淡者更應該把我性日子次數：

　　美國依據年紀要素對性能力的影響規則，總結出一個“做愛頻率公式”——做愛頻率=年紀的十位數′9。所得乘積的十位數為時刻，個位數為這段時刻內應有的性交次數。比方30多歲的男性，3′9=27，應該是在不影響身體健康和作業狀態的狀況下，20天可有7次做愛，大概三天一次。這個公式適用于30歲以上的成年人(詳細如下)。

　　30多歲，3 X 9 = 27，即20天內7次(3天一次)

　　40多歲，4 X 9 = 36，即30天內6次(5天一次)

　　50多歲，5 X 9 = 45，即40天內5次(8天一次)

　　60多歲，6 X 9 = 54，即50天內4次(12天一次)

　　然而這些僅僅人為的規則，并且表現的是歐佳人的習氣。亞洲人與歐佳人群在飲食、體質、日子習氣都有區別，因而上述頻率與中國人現實日子中的狀況能夠并不相符。

　　沒“性”趣?練練保健操

　　女性性冷淡、性高潮缺少，或因生孩子致使性日子質量不如曾經的狀況嗎，是經常操練一下性保健操。

　　1、腹肌操練

　　健旺的腹肌是堅持抱負性功用的重要條件。

　　仰臥，兩腿委曲，兩手抱膝，將膝蓋拉向乳房，稍用力，使兩手略感哆嗦，然后漸漸放松。接著擴展髖關節，盡力使兩腿伸直放平。再收腿屈髖關節，使膝部靠胸。重復做5次。終，兩手平放體側，兩腿伸直上舉5次，或擺布腿別離上舉5次。

　　2、骨盆操練

　　骨盆前后向運動對訓練盆部和腹部肌肉十分重要。

　　半蹲，兩膝微屈，兩足分隔60厘米擺布，兩手叉腰。吸氣，將骨盆前推;呼氣，將骨盆拉回，一起臀部盡量向后撅起。重復做10次。

　　3、展腿操練

　　訓練大腿內側肌群。運動軀干、大腿時，腹壓作用于陰道，發作快感，一起陰道口倒閉，利于部分氣血曉暢。

　　坐姿，兩手后撐，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放墊上。提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，換右腿做一樣動作。重復做5次。

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