前列腺增生在男性疾病中也是容易反復，困擾著眾多男性的疾病之一，近年來發病率也在不斷上升，前列腺是獨特的男性器官，與男性泌尿系統生殖系統的具體也比較近，所以預防前列腺疾病是必不可少的一項，下面就和陜西生殖醫學醫院來一起看看前列腺增生如何預防比較好。

　　1、飲食清淡：辛辣刺激性的食物容易刺激到前列腺，使前列腺充血消腫，誘發前列腺增生。

　　2、遠離煙酒：香煙中的有害物質可以直接損害前列腺的正常生理機能，同時會增加血液的粘稠度，使前列腺的血液循環出現問題。酒精會刺激到前列腺，使前列腺充血水腫。

　　3、補充水分：身體應該定時補水，等身體感覺到口渴了才喝水是非常錯誤的，口渴就表現身體已經出現了缺水。身體缺水會使血液粘稠度增加，引發前列腺血液循環困難。

　　4、注意溫度變化：外界溫度急劇變化時，要及時增添衣物，前列腺對溫度很敏感，溫度急劇變化會使前列腺充血水腫。

　　5、避免久坐：久坐會使會陰部充血，使前列腺受到壓迫，久坐是誘發前列腺炎和前列腺增生的主要原因之一。

　　以上就是對前列腺增生如何預防的具體介紹，如果您出現了尿頻尿急，尿不盡等癥狀時，就需要注意及時去醫院檢查，前列腺疾病不同于普通的病癥，如果不治就會轉化為慢性疾病，更加難以治愈。

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