前列腺增生一般分為急性和慢性的前列腺增生。前列腺增生的病因病理各有不同，同時又分為急慢性細菌性前列腺增生，急慢性非細菌性前列腺增生，以及慢性頑固性前列腺增生等。生活中能夠有效預防前列腺增生的預防措施是什么?

　　1、徹底治療前列腺炎及前列腺周圍鄰近器官的疾病，如后尿道炎、睪丸炎、睪丸腫瘤等，也是杜絕本病發生的有效措施。

　　2、不要有酗酒及食用辛辣習帶有刺激性較強食物的嗜好。經常大量飲酒的人，性器官一直處于充血狀態，睪丸易于萎縮，前列腺易于增生，而且性功能也會發生障礙，造成不育和過早衰老。

　　3、防止性生活過度：中年時期也是性欲要求比較強的時期，因此，需節制性生活，尤其要杜絕性交中斷及手淫習慣。因為這些都可以造成睪丸、前列腺等器官的反復過度充血，而出現睪丸萎縮，前列腺肥大的結果。

　　4、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發生危險。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。

　　5、防止受寒：秋冬季節天氣寒冷，因此應該注意防寒保暖。預防感冒和上呼吸道感染的發生;不要久坐在涼石頭上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

　　溫馨提示：西安男科醫院提醒，前列腺增生的早期預防還要在日常生活中養成規律、科學的生活習慣。例如飲食中少食辣椒等刺激性的食品;盡可能少喝酒，防止讓前列腺及膀胱頸反復充血(節制性生活)，減少便秘的發生。少便秘的發生。

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