女性朋友在患上多囊卵巢綜合征時(shí)，一定要注意做好飲食方面的調(diào)節(jié)，尤其是身體肥胖的女性，要注意飲食禁忌，不能亂吃，以免加重病情。那么，多囊卵巢綜合征生活中需要注意哪些飲食事項(xiàng)呢?

　　多囊卵巢綜合征飲食注意事項(xiàng)：

　　1、清淡飲食。多囊卵巢綜合癥患者的飲食宜清淡，注意避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也不要吃。

　　2、為免控制飲食造成吸收不足，多囊卵巢綜合癥患者應(yīng)視情況每天補(bǔ)充鈣片和一顆含葉酸的綜合維他命、每日水份應(yīng)達(dá)8杯水量;為避免血脂質(zhì)異常，少吃含豬牛肉、肥肉、奶油、人工奶油、全脂奶。多食用一些魚肉、蛋白、豆、堅(jiān)果是比較好的蛋白質(zhì)源。

　　3、不要喝碳酸飲料或者吃碳酸食物。多囊卵巢綜合癥一般而言比其它人難減重，高胰島素抗性會(huì)讓脂肪容易屯積，常用的低脂高碳水化合物熱量減肥法并不適用。

　　4、不要吃太多的甜食。血糖含量高的食品，會(huì)加重多囊卵巢患者肥胖的癥狀，從而使疾病更加嚴(yán)重，影響治療效果，所以多囊卵巢患者應(yīng)該選低血糖指數(shù)食品，這樣有助于疾病的恢復(fù)。

　　溫馨提示：以上就是陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院介紹的關(guān)于“多囊卵巢綜合征生活中需要注意哪些飲食事項(xiàng)呢?”，希望對(duì)您會(huì)有所幫助。

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