陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院指出，如果各位女性患有子宮內(nèi)膜異位癥，那么不僅要注意相關(guān)的治療，更要注意是生活中的護(hù)理，好的護(hù)理不僅可以使女性患者快速的康復(fù)，更能有個更好的心情來面對這些疾病，那么，子宮內(nèi)膜異位癥都有哪些常見的護(hù)理?

　　一、心理護(hù)理措施子宮內(nèi)膜異位癥雖然是良性疾病，但患者身心痛苦，影響生活和工作，而且廣泛轉(zhuǎn)移，易復(fù)發(fā)，治療比較復(fù)雜，每個患者都有不同的治療方案，因此，護(hù)士要鼓勵患者充分了解自己的疾病，對治療充滿信心，共同尋求治療方案。

　　二、在飲食上要堅持科學(xué)的方法，以易消化，清淡的食物為主，多補(bǔ)充營養(yǎng)，避免經(jīng)期食用刺激性食物，如生冷、辛辣食物等。使用放松術(shù)，如聽音樂，看書，參加文娛活動，以轉(zhuǎn)移、分散注意力。腰腹部酸痛嚴(yán)重時，進(jìn)行腰腹部按摩，增加舒適感，月經(jīng)來潮前用熱水坐浴，熱敷下腹部，每天2次，喝熱飲料，減輕疼痛。

　　三、運(yùn)動以緩解疼痛運(yùn)動減少雌激素的含量，可能延緩子宮內(nèi)膜異位的生長。運(yùn)動也促進(jìn)體內(nèi)制造腦內(nèi)啡，這是天然的止痛劑，采取溫和的運(yùn)動，例如走路，因為過度震動的運(yùn)動會拉扯愈合及瘢痕組織。

　　溫馨提示：在文章中對于，子宮內(nèi)膜異位患者的一些護(hù)理方式，給了介紹，希望患者能夠及時的了解這些常識，在自己疾病的治療過程中及時運(yùn)用，也能夠幫助疾病更快康復(fù)，讓自己及時遠(yuǎn)離子宮內(nèi)膜異位帶來的危害。

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