2010年10月28日是我國第11個男性健康日。今年的主題為“健康·家庭·和諧”。

據部門統計，我國男性70%以上處于亞健康狀態。不少男性不待年老，便在一邊用健康賺錢，一邊用錢買健康，為了家庭奔波的男人們，晚睡早起已不是個別現象，前列腺炎、性功能障礙、不育等已成了顛覆男性健康的隱形殺手，身背這一難題，男人該何去何從？

男人健康的六大“硬傷”

1、吸煙無度

煙草中含有的各種化合物多達1200余種，其中絕大多數均對人體有害，據統計，每天抽煙20支以上者，在30歲之后，80%都有不同程度的勃起功能障礙。

2、嗜酒、辛辣食品

酒類、辣椒等食品可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成前列腺的抵抗力降低。

3、久坐

久坐使血液循環變慢，導致前列腺慢性充血淤血，前列腺腺管阻塞，導致慢性前列腺炎的發生，嚴重者可引發性功能障礙、不育等。

4、不良睡姿

長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。

5、洗桑拿：

洗桑拿會使陰囊受熱，導致精子減少，或出現死精，未婚育的男子經常洗桑拿會增加不育的風險。

6、穿緊身褲

穿緊身褲通氣差，易導致細菌滋生，影響陰莖發育，還能導致陰囊內溫度升高，精子發育障礙。

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