哪些好習(xí)慣可以預(yù)防性生活時(shí)間短的發(fā)生?很多時(shí)候，在生活中，由于許多男性朋友不注重養(yǎng)成生活的良好習(xí)慣，因此也導(dǎo)致男科疾病的患病率越來(lái)越高。性生活時(shí)間短是影響男性性生活的性功能障礙疾病，避免被性生活時(shí)間短所害，患者好日常做好對(duì)其的預(yù)防工作。那么，預(yù)防性生活時(shí)間短做好哪些措施?下面一起來(lái)請(qǐng)教下陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院吧。

　　預(yù)防性生活時(shí)間短做好哪些措施?解釋說(shuō)：

　　一、保持良好的心

　　男性朋友平時(shí)保持一個(gè)良好的心態(tài)是關(guān)鍵，如果性生活方面出現(xiàn)問題不要接著一直嘗試，多休養(yǎng)幾天后等心情舒暢的時(shí)候在試試，不然會(huì)產(chǎn)生連鎖反應(yīng);還會(huì)導(dǎo)致心理方面有疑惑、焦慮、恐懼等負(fù)面的壓力。

　　二、生活習(xí)慣：

　　日常生活中男性朋友要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，這對(duì)于保護(hù)性功能是很關(guān)鍵的。發(fā)現(xiàn)性生活時(shí)間短癥狀不能盲目的用壯陽(yáng)藥;禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性沖動(dòng)，這樣有損于身體健康。

　　三、注重飲食：

　　男性在日常生活中要注意飲食習(xí)慣，戒煙少喝酒，少吃漢堡及油膩食物;不食辛辣食物，要多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁等。

　　四、體育鍛煉：

　　男性朋友在日常生活中要多做有氧的運(yùn)動(dòng);如慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐、打球等鍛煉，這樣就會(huì)更有力，更多肌肉，睪丸激素也就會(huì)變更多。

　　性生活時(shí)間短：顯微陰莖背神經(jīng)降敏術(shù) 讓“性福”如愿以長(zhǎng)

　　針對(duì)性生活時(shí)間短的治療難題，陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院經(jīng)過各方研究成功引進(jìn)了一項(xiàng)顯微手術(shù)——顯微陰莖背神經(jīng)降敏術(shù)，該項(xiàng)手術(shù)是治療性生活時(shí)間短的手術(shù)。 顯微陰莖背神經(jīng)降敏術(shù)作為中澳男科醫(yī)療合作項(xiàng)目，是一項(xiàng)復(fù)雜的顯微手術(shù)。該技術(shù)建立在科學(xué)的人體解剖學(xué)基礎(chǔ)上，首先利用GDR綜合檢測(cè)系統(tǒng)對(duì)分布在 龜頭冠狀溝處和陰莖部的神經(jīng)進(jìn)行準(zhǔn)確定位，并根據(jù)患者陰莖背神經(jīng)的具體分布情況以及性生活時(shí)間短程度，對(duì)陰莖背神經(jīng)有選擇性的進(jìn)行神經(jīng)降敏。通過降低神經(jīng)敏感度， 以此增加陰莖、龜頭的耐受性，提高射精的閾值，從而達(dá)到延遲射精性生活時(shí)間短的目的。

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