哪些生活習慣導致性生活時間短?日常生活習慣往往對男人健康影響非常大，特別是一些不良的生活習慣面男人生殖健康影響甚大，需要多注意，很多人就是因為惡習而導致性生活時間短，因此需要多克服這些不好的日常生活習慣。陜西生殖醫學醫院表示：

　　哪些生活習慣導致性生活時間短?性生活時間短跟男人的日常生活習慣有關，很多人往往因為日常生活習慣不好，就容易導致男人勃起不堅性生活時間短，因此對于性生活時間短患者防治措施需要做好多注意日常生活習慣，從細節做起，避免性生活時間短的煩惱。

　　導致男人性生活時間短的生活原因：

　　1、過頻手淫或妄想不遂：手淫或妄想不遂會傷腎，也會造成心神不寧，這樣就容易導致性生活時間短、心悸、失眠等癥。因為不良的生活習慣，手淫往往對男人身心健康造成傷害，出現習慣性性生活時間短。

　　2、房勞過度：在中醫的角度看，恣情縱欲，性生活不節制，則會損傷腎氣與腎精，即引起性生活時間短。很多年輕人都不能很好的控制，縱欲過度，往往就是給自己帶來身體上的負荷過度，導致性生活時間短

　　3、先天不足：就是我們常說的腎虛，腎虧。先天不足，所說的就是男性先天性的身體較弱，腎比較虛，這樣也不容易使性生活長久，射精過快，則為性生活時間短。這類患者需要多注意補腎，強精。

　　4、飲食所傷：飲酒過度，雖然酒能助興，但是過猶不及，過度飲酒導致勃起不堅性生活時間短。喜歡重口味的食物如辛辣食品，容易傷脾傷胃。脾虛可引起水谷代謝紊亂，久而久之就會導致腎虛。脾腎陽虛可發生勃起不堅性生活時間短。

　　顯微陰莖背神經降敏術 讓“性福”如愿以長

　　針對性生活時間短的治療難題，陜西生殖醫學醫院經過各方研究成功引進了一項顯微手術——顯微陰莖背神經降敏術，該項手術是治療性生活時間短的手術。 顯微陰莖背神經降敏術作為中澳男科醫療合作項目，是一項復雜的顯微手術。該技術建立在科學的人體解剖學基礎上，首先利用GDR綜合檢測系統對分布在 龜頭冠狀溝處和陰莖部的神經進行準確定位，并根據患者陰莖背神經的具體分布情況以及性生活時間短程度，對陰莖背神經有選擇性的進行神經降敏。通過降低神經敏感度， 以此增加陰莖、龜頭的耐受性，提高射精的閾值，從而達到延遲射精性生活時間短的目的。

　　哪些生活習慣導致性生活時間短?對于現在的男人來說壓力大事避免不了的，在壓力大的同時可就要避免房事過勤了。這是因為長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、性生活時間短的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治勃起不堅、性生活時間短的有效措施。

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