很多相信大家都知道，勃起障礙這種性功能障礙的疾病是男人幸福家庭生活的絆腳石，同時這種疾病的出現(xiàn)還可能會誘發(fā)男人不育癥的出現(xiàn)，因此對于勃起障礙這種疾病很多男性朋友對于勃起障礙總是避開，那么男性勃起障礙疾病的預(yù)防方法有哪些呢?

　　一、有規(guī)律的性生活：

　　男性朋友在生活中有規(guī)律的性生活很重要。如果還存在手淫的壞習(xí)慣，就要及時停止。因為頻繁的手淫就是導(dǎo)致勃起障礙的主要因素之一。

　　二、謹(jǐn)慎用藥：

　　在生活中男性朋友一定要謹(jǐn)慎用藥，不能盲目的亂使用壯陽藥物，這種盲目的濫用壯陽藥物不能有效提高性功能，反而只會加重勃起障礙的出現(xiàn)。

　　三、注意飲食健康：

　　對于患有勃起障礙的男性來說，在生活中一定要多吃羊肉和羊腎、還有動物內(nèi)臟。因為動物的內(nèi)臟里面含有大量的性激素和腎上腺激素，這些激素的攝入能增強精子的活力，還可以提高男性的性欲。

　　溫馨提示：陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院提醒，預(yù)防勃起障礙需要從有規(guī)律的性生活、謹(jǐn)慎用藥和注意飲食健康這三個方面進(jìn)行，所以男性朋友們在平時的生活中還需要養(yǎng)成這些良好的生活習(xí)慣，從而更好的遠(yuǎn)離勃起障礙的出現(xiàn)所帶來的一系列影響與危害。

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