警惕!久坐成癮 勃起障礙來犯

　　現在的人是越來越懶，也越來越不愛運動了。最喜歡的就是長久坐在那里，什么也不做。還有就是因為上班的原因，很多人也不得不久坐一天。其實，久坐不僅對抵抗力不好。對男性來說還有格外的一點，就是經常久坐的話，容易發生勃起障礙的。這是為什么呢?

　　久坐成癮 勃起障礙來犯

　　如久坐會延緩血液循環，尤其是會陰部的血液循環，導致會陰及前列腺慢性充血。若長時間久坐，局部的代謝產物，會大量堆積。導致，前列腺腺管阻塞。可從而引發勃起障礙的出現。司機和辦公室一族，是高危人群。

　　久坐易勃起障礙!久坐導致了勃起障礙以及勃起異常。前列腺因久坐，產生脹痛等不適。還可引發，陰部、睪丸等處疼痛。疼痛本身，會造成生理不適。還會導致，勃起障礙等性功能障礙。久坐引起勃起障礙，除了身體上的不適。還不可避免地，背上心理負擔。長此以往，勃起障礙只會越加的嚴重。因此，男性在工作中，不要長時間，久坐不動。30分鐘，要變換一下姿勢。同時，注意多起身走動。

　　那么，冬季如何預防男性勃起障礙?

　　由于男性的生理原因，在寒冷的冬季會自然下降，嚴重的會影響男性朋友的工作與生活，導致男性生理與精神的雙重壓力，增添了勃起障礙等男性疾病的治療難度。性生活時男性朋友最怕什么，那肯定是勃起障礙性生活時間短莫屬了。進入冬季后，男人勃起障礙的發病率卻也隨著季節有所增加。

　　節制房事：冬季應該是養精蓄銳的時候，長期沉迷房事是招致勃起障礙的一個因素，冬季適當的性生活能為生活帶來活力，也是預防男性勃起障礙最重要的手段。

　　提高身體素質：冬季男性要適當參加鍛煉，不僅有益身體健康，還能預防男性勃起障礙。身體虛弱、過度勞累、睡眠不足等因素會導致男性勃起障礙，而運動能夠緩解身體疲勞，增進睡眠質量等，對身體百利無害。

　　消除心理因素：心理因素是導致男性勃起障礙最重要原因，加強夫妻交流，消除不和因素;培養興趣愛好等都能提升男性心理素質，預防男性勃起障礙

　　溫馨提示：男性朋友一定要警惕，長久的坐在那里容易引發勃起障礙，一定要多運動增強自身的身體素質，遠離勃起障礙。

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