性欲亢進可以理解為性欲過強，對性愛的渴望強烈，要求的性愛次數和時間比正常人都較多。性欲亢往往被大家忽視，其實性欲亢進是一種病，長期不注意或者不治療的話。危害也是很大的。那么，有哪些方法可以有效的克服性欲亢進疾病呢?

　　一、生活規律

　　睡前要用溫水清洗陰部，不穿太緊的內褲，被褥不宜太暖，睡前不飲咖啡，帶疲憊入睡，避免看色情小說、錄像及言情小說，均有且于克制情欲，減少沖動。

　　二、飲食調節

　　男性患者要注意飲食清淡，少吃油膩上火的食物、高營養食品和不當補藥，不過飽，不飲酒，或過午不食。忌食補腎壯陽之品，酒及辛辣刺激性食物。

　　三、加強體育鍛煉

　　這是最有效的降低性欲的方法之一。適當的體育運動，使熱能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。

　　四、積極治療導致性欲亢進的原發病

　　如垂體瘤、性腺腫瘤、甲亢等。有些男性患有性欲亢進是由于男性患有其他疾病，影響男性的生理導致的。

　　溫馨提示：陜西生殖醫學醫院提醒，男性朋友，如果發現自己出現性欲亢進，可以通過以上介紹的方法進行嘗試，希望可以幫到大家。性欲亢進的人應注意控制自己的情緒，保持健康的心態，樹立正確的性愛觀念，避免因性欲亢進而帶來不良的影響。

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