關(guān)于射精延遲，是許多男人較煩惱也是尷尬的事，主要是指男女雙方性生活中，雖然時(shí)間一再延長，妻子已經(jīng)出現(xiàn)了幾次性高潮，而男性卻始終沒有高潮，并且一點(diǎn)射精的感覺也沒有，直到男女雙方都精疲力盡，而男人卻仍不能射精，并產(chǎn)生疼痛的感覺，最后不得不中止性交。男性要如何才能有效的預(yù)防男人射精延遲?

　　射精延遲是一種疾病，雖在生活中不很常見，但是預(yù)防措施卻絲毫不可馬虎，導(dǎo)致射精延遲的原因有很多種，其中主要包括環(huán)境因素、器質(zhì)性疾病因素等等，所以，男人們要在日常時(shí)候中從點(diǎn)滴做起預(yù)防射精延遲。

　　怎么預(yù)防男人射精延遲?

　　1 、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)熬煉，增強(qiáng)體質(zhì)。節(jié)制房事，避免手淫。

　　2 、加強(qiáng)性教育，了解性生活及性心理。

　　3 、避免使用有損傷性機(jī)能和易致不射精的藥物。

　　4 、出現(xiàn)癥狀時(shí)別緊張，消除顧慮，堅(jiān)定信心，針對病因治療。

　　5 、家屬要對患者進(jìn)行耐心指導(dǎo)勸慰，妻子應(yīng)鼓勵(lì)患者樹立信心，用關(guān)心和愛撫感化他，提高性生活質(zhì)量。

　　6 、飲食方面：食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補(bǔ)腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補(bǔ)氣血為主。

　　溫馨提示：射精延遲預(yù)防是根本，如果不幸中招，陜西省老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院提醒：如果男性朋友患有射精延遲等疾病，一定要及時(shí)到正規(guī)專業(yè)的泌尿?qū)？漆t(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。

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