西安男科醫(yī)院解析哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致男性腎虛?腎虛以腎精不足為主要癥狀，臨床表現(xiàn)可偏于腎陰虛，或腎陽虛。這也正說明了腎虛引起的勃起不堅(jiān)性生活時(shí)間短等疾病。腎虛者，一般癥狀有精神疲乏，頭昏、耳鳴、健忘、腰酸、遺精、勃起不堅(jiān)等。所以，預(yù)防腎虛很重要。那么，哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致男性腎虛?

　　西安男科醫(yī)院解析哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致男性腎虛?陜西省老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院男科介紹，以下不良習(xí)慣可導(dǎo)致男性腎虛，需引起注意：

　　1、經(jīng)常熬夜。現(xiàn)在熬夜的人很多，時(shí)間長了就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈、精神乏力等健康問題，一旦陰精耗損過多，就會(huì)過勞傷腎，引起諸多連鎖反應(yīng)。

　　2、精神長期緊張、生活壓力大。工作、生活壓力大，精神長期緊張，容易使身體抵抗能力下降，致使人體在面對(duì)風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外部環(huán)境的六淫侵害時(shí)變得弱不禁風(fēng)，傷腎傷身。同時(shí)，勞則氣耗，過度勞累使人體精氣消耗太多，自然會(huì)傷腎。

　　3、頻繁抽煙、喝酒。抽煙傷肺，另外，喝酒傷肝，而肝腎同源，肝藏血，腎藏精，腎精的充盈有賴于肝血的滋養(yǎng)，肝受到損害，自然會(huì)波及腎，所以，頻繁飲酒也是不利于養(yǎng)腎的。

　　4、長時(shí)間坐著不動(dòng)。長時(shí)間坐著不動(dòng)，人體腹腔承受巨大的壓力，腹腔和下身的血液循環(huán)受到阻礙，人的整個(gè)身體氣血運(yùn)行都會(huì)受到牽連。另外，腎經(jīng)與膀胱經(jīng)相表里，久坐會(huì)壓迫膀胱經(jīng)，造成膀胱經(jīng)氣血運(yùn)行不暢，膀胱功能失常，從而引發(fā)腎功能異常，所謂的久坐傷腎就是這個(gè)道理。

　　5、性生活頻繁。中醫(yī)把房勞過度列為腎虛的一個(gè)重要病因，指出不節(jié)制房事容易損傷腎臟，耗散腎氣。房勞過度，常常使男人出現(xiàn)夢(mèng)遺滑精、勃起不堅(jiān)性生活時(shí)間短等問題。

　　溫馨提示：男性在平時(shí)一定要特別的注意，一旦有腎虛的癥狀出現(xiàn)就要立即采取治療措施。如需更好的了解相關(guān)疾病詳情，歡迎您點(diǎn)擊咨詢?cè)诰�獲得更多的了解。

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