男性預(yù)防勃起異常的方法有哪些？勃起異常不僅影響男性朋友的健康，也給一個(gè)幸福的家庭帶來(lái)不幸。因此，有必要盡早預(yù)防。這樣才能保護(hù)自身健康。同時(shí)也避免了一些不必要的麻煩。那么如何預(yù)防勃起異常呢？陜西省老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院講解：

　　勃起異常是指男性在性生活中，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)或不久，不能完成正常的性生活，或陰莖不能插入陰道進(jìn)行性交。勃起異常又稱“陽(yáng)不舉”，是男性常見的性功能障礙性疾病。因此，有必要有效地預(yù)防勃起異常。預(yù)防勃起異常的主要方法有：

　　1、避免各種類型的性刺激：停止性生活一段時(shí)間，調(diào)整和休息性中樞和性器官，有利于意志的調(diào)節(jié)和疾病的康復(fù)。同時(shí)，放棄自慰等壞習(xí)慣，不要放縱，貪婪。

　　2、普及知識(shí)教育：正確對(duì)待性自然生理功能，減少性焦慮，消除不必要的思想焦慮，避免精神陽(yáng)痿。

　　3、保持性生活的規(guī)律性：不要放縱。性生活是人類生活中不可或缺的一部分，不可或缺。過(guò)度的性生活會(huì)降低性能力。

　　4、戒掉手淫的不良習(xí)慣：不要放縱，貪色無(wú)度。

　　5、勃起異常如何有效預(yù)防：積累治療可能導(dǎo)致陽(yáng)痿的各種疾病。夫妻雙方都有責(zé)任，女人應(yīng)該體貼，理解男人，不能責(zé)怪或輕視男人，使病人在理解、理解的基礎(chǔ)上增強(qiáng)信心，有利于精神恢復(fù)。

　　6、積累治療可能導(dǎo)致陽(yáng)痿的各種疾病：夫妻雙方都有責(zé)任，女人應(yīng)該體貼，理解男人，不能責(zé)怪或輕視男人，使患者在理解、理解的基礎(chǔ)上增強(qiáng)信心，有利于精神恢復(fù)。

　　7、繼續(xù)參加體育鍛煉：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)將對(duì)你有益，堅(jiān)持日常鍛煉，可以調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液異常，如每天慢跑或散步30分鐘。努力有規(guī)律的生活，充足的睡眠，積累減肥。

　　以上介紹了男性預(yù)防勃起異常的方法，希望對(duì)你有所幫助 ，勃起異常對(duì)男性的傷害很大，希望男性朋友能重視起來(lái)，積極的做好預(yù)防工作，祝你健康！