現在很多人非常重視生育，早孕也是，這也是很多人都會關注的問題，尤其是對早孕的反應，那么早孕的反應是什么呢?

　　一般月經一次的育齡婦女，絕經40天左右會厭食怕冷.倦怠.惡心嘔吐等癥狀稱為早孕反應。輕度患者只感到不適，影響飲食。嚴重者可滴水、黃疸、肝功能異常、肝損傷、低鉀、低鈉等電解質異常。早孕有妊娠反應(即“晨吐”現象)，只要處理得當，3個月后就會逐漸恢復正常。早孕反應時不要緊張.害怕，這是一個常見的問題。

　　如何緩解早孕反應?

　　許多婦女不習慣早孕反應，以避免或減少惡心.嘔吐和其他胃腸道不適，你可以少吃多餐，注意清淡的飲食，不要吃油膩和辛辣的食物，但必須堅持吃，否則會影響孕婦的健康，也不利于胚胎的發育。孕婦可以吃一些酸的食物，比如楊梅.柑桔.醋等，以增加食欲，幫助消化。有時也可以服用一些復合維生素B和維生素C或鈣來補充其營養。B6可以減少妊娠反應。不要服從“止吐藥”.“秘方”或“偏方”等待，防止不良后果。

　　鑒于孕婦在早孕反應的影響下經常食欲不振，北京慈康醫院列出了一些早孕反應期間可以吃的食物，希望對孕婦朋友有所幫助!

　　1.有蛋白質食物和水煮肉片.水煎蛋.水煮魚.水煮餃.清蒸魚.糖醋里脊等。

　　2.有谷物，如綠豆米粥.八寶粥.面包.麥片.煮玉米.玉米餅子.玉米粥.玉米團等。

　　以上是對早孕反應的介紹，相信我們已經了解的差不多了，我們千萬不能忽視早孕的反應，希望此篇文章能夠對大家有很大的幫助。

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