疾病三分靠治療七分靠預防，可見預防對于疾病治療的重要性。前列腺炎已成為危害現代男性的巨大殺手之一，細菌性前列腺炎更是名列前茅。生活中能夠進行細菌性前列腺炎的預防方法有哪些?

　　其一，預防感冒著涼。受涼之后，可引起交感神經活動興奮，使尿道內壓增加，前列腺管也因收縮而排泄障礙，產生郁積充血，往往使癥狀加重或發生反復。

　　其二，注意飲食合理。不要過食肥甘厚味、辛辣刺激之品，勿過量飲酒，有些患者一喝即犯，喝酒后可引起前列腺充血，使癥狀加重。

　　其三，生活要有規律。注意勞逸結合，注意生活起居，養成良好生活習慣，防止過分疲勞，并進行有效的身體鍛煉，促進氣血運行，增強體質。 前列腺炎患者應堅持常運動，因為確有不少患者通過不懈的運動使病情得到有效緩解，甚至痊愈。

　　其四，性生活要適度。性生活不宜過頻，不要頻繁手淫，不要性交中斷，強忍精出，并應注意性生理衛生，以防止前列腺的過度充血及生殖器官感染的發生。但也不必禁忌，長時間的性抑制也可引起前列腺的過度充血。根據個人身體情況，治療期間以1～2周生活為宜。

　　其五，減少擠壓會陰。不要騎車時間過長，去掉久坐固定不動的工作方式，以免影響會陰部血液循環。司機多見本病與盆腔瘀血有關。每次騎車以不超過半小時為佳，超過此時間者，下車作抬腿活動數分鐘再上車。

　　溫馨提示：陜西生殖醫學醫院提醒，以上幾點就是預防細菌性前列腺炎的幾大要點，相信了解了上述內容對大家會有所幫助。但發現相關癥狀也一定要及時就醫檢查，別耽誤治療。

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