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西安男性前列腺炎的預(yù)防方法

門診時間:早 8:00—晚 8:00發(fā)布時間:2019-10-09 09:57文章來源:陜西老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院

       前列腺炎的預(yù)防方法有哪些,相信這也是很多人都想了解的問題,畢竟前列腺對于男性來說也是十分重要的生殖器官之一,所以也要認(rèn)真預(yù)防,下面就具體看看前列腺炎的預(yù)防方法有哪些?

 
       1.進(jìn)行適當(dāng)鍛煉,如打太極拳、散步等都能改善前列腺組織的血液循環(huán),還能增強機體免疫力。
 
  2.檢查包皮是否過長,過長者要及早做包皮環(huán)切手術(shù),防止細(xì)菌藏匿并經(jīng)尿道進(jìn)入前列腺。
 
  3.注意個人衛(wèi)生,保持局部清潔,每次同房后及時排尿、清洗外生殖器。
 
  4.及時清除身體其他部位的慢性感染病灶,防止細(xì)菌從血液進(jìn)入前列腺。
 
  5.樹立正確的觀念,規(guī)律夫妻生活,避免因過頻而造成前列腺充血,同時也要避免長期禁欲。
 
  6.多飲水,不憋尿,以保持尿路通暢,并有利于前列腺分泌物的排出。
 
  7.避免受潮受寒,不穿緊身褲,少穿牛仔褲,多選用透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。
 
  8.不久坐和長時間駕車,以免前列腺血流不暢。
 
  9.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不吸煙、少飲酒。
 
    10.飲食上少吃油煎食物和高脂肪食物,多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁,如葵花子、芝麻等,推薦食用蘋果等含鋅量高的食物。  
 
       以上幾點就是針對前列腺炎預(yù)防的具體介紹,看完這些其實大家也都明白預(yù)防其實也很簡單,做好預(yù)防盡量不生病也是很關(guān)鍵的一步,在日常生活中要注意衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果還有什么疑問的話,可以點擊了解詳情。 

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