前列腺炎是目前最困擾男性的疾病之一，當發現自己身體不適，出現尿頻，尿急、尿痛、尿不盡等癥狀時，不要諱疾忌醫，而是要去正規醫院做相關身體檢查，及時發現病癥，及早就醫，以免延誤治療，造成更大的痛苦。一般前列腺炎的患者可通過自我調理的方式進行保健。關于男性前列腺炎疾病的保健方法有哪些呢?

　　1、重視心理調節：

　　慢性前列腺炎的病程長，易反復，常使患者心煩意亂、煩躁不安、焦慮，以及意志消沉、悲觀失看，甚至產生抑郁癥狀，影響治療信心和進程。因此，患者要在用藥的同時重視心理調節，充分熟悉慢性前列腺炎固然難治但并非疑難、不治病癥，努力克服不良心理狀態，保持心情愉快，增強治療信心，配合治療。

　　2、加強飲食調理：

　　飲食以平淡、富營養和少刺激為宜，以少刺激為重要，這是由于刺激性食品可造成前列腺充血而加重病情。因此，患者要盡量避免食用辛辣、酸性食品，如煙、酒、大蔥、大蒜、生姜、辣椒、韭菜、胡椒等。

　　3、良好的生活方式：

　　生活無規律或飲食不當可致病情反復或加重，如過度勞累易致病情反復，便秘可引起前列腺充血而加重病情。因此，患者要按時作息，避免熬夜，保證充分睡眠;要按時進餐，防止暴飲暴食，可多吃一些潤腸方便的食品，如柑橘、香蕉和綠葉蔬菜，以保持大便通暢。

　　4、要節制性生活：

　　過頻的性生活可使前列腺充血，性生活不潔可加重感染程度或引起新的感染，是慢性前列腺炎反復的重要因素。因此，患者在治療期間要留意減少性生活次數，避免和不潔性生活，治愈后半年內也要留意節制性生活。

　　5、前列腺炎的保健科學用藥是關鍵：

　　慢性前列腺炎分為細菌性和非細菌性兩類，必須在指導下，根據檢查結果選擇控制相應病原微生物的藥物，做到科學公道用藥。

　　溫馨提示：陜西生殖醫學醫院提醒，前列腺炎的調理是需要通過長期自我調節才有效果的，需要患者的耐心與恒心。若是想要前列腺炎得到最佳的治療效果，建議男性應及早到正規專業醫院進行檢查治療。

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