男人憋尿做愛會有什么后果?性生活時間短可以說是先在社會中男性常見的一種現象，偶爾的一次射精過快很多人就覺得得了性生活時間短，其實不然有時候性生活時間短也是會被男性自身錯誤判斷給誤導，因而導致心情悶悶不樂，對生活、工作都套上了陰影開始自慚形愧。為了我們更好的判斷是否性生活時間短，那么，性生活時間短有哪些早期癥狀呢?請看下面陜西生殖醫學醫院為大家進行相關的介紹。

　　一些有性生活經驗的男子有這樣的體驗：當膀胱內殘留適量的尿液，使人略有尿意時，會提高性興奮的刺激性，在性交時能持續保持勃起能力。性功能稍弱，陰莖難以勃起，甚至有勃起不堅傾向的男子，在性交前不要排尿，或排尿后喝些溫開水或淡茶，約半小時后略有尿意時，再開始過性生活。

　　男人憋尿做愛會有什么后果?對于有性生活時間短傾向的男子，則與之相反，性生活前一定要排尿。因為性生活時間短患者哪怕是僅僅受到膀胱擴張的微弱刺激，也會誘發射精中樞的高度興奮而引起射精。對于女性來說，膀胱內適量的尿液，也稍有提高性神經興奮的作用。性生活后即排尿，可沖去性交時帶進尿道中的致病菌，預防尿路感染。

　　調理：性生活時間短患者自我護理的四種方法：

　　心理調節——心理因素是性生活時間短發生的一大誘因，比如性生活時，心理緊張、生活工作壓力都能導致性生活時間短。因此，男性性生活時間短的調理首先要有一個平穩的心態，消除負面心理情緒，樹立健康心態，保持樂觀的態度，對性生活時間短的有著積極的作用。

　　飲食調節——飲食調節同時也是一種食療方法，男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。

　　性生活調理——在性交過程中，放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，動作宜緩。同時，把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然后放慢呼氣時間。此法不但用于性沖動過強引起的過早射精，而且對于病理性的性生活時間短也有療效。

　　體育鍛煉——男性朋友應該加強整體的體育鍛煉、多運動，來提高身體素質。具體的運動項目根據個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是很不錯的選擇。

　　男人憋尿做愛會有什么后果?性生活時間短的日常調理對于性生活時間短患者來說是非常重要的，患者應正確認識性生活時間短的調理的作用，一般來說，性生活時間短的調理主要是配合治療，是讓患者更快更好的恢復。所以患上性生活時間短僅僅只靠調理是不能痊愈的，還需要去醫院接受科學治療。

　　本站所有文章均來自網絡，如有侵權，請聯系刪除