陜西生殖醫學醫院表示，前列腺作為男性的特有且較為重要的性腺器官，不僅能提升精子活性以及存活率，而且對于男性性生活質量的提升也是有著舉足輕重的作用，自然被廣大男性同胞所重視。但是，很多男性同胞確十分的困惱，特別是對于40歲以上的男性，千防萬防，可就是不知道怎么就得了前列腺疾病，其中，前列腺結石作為前列腺疾病的高發病種之一，自然也得到男性的重視，那么哪些習慣容易導致前列腺結石的發生呢?

　　1、辛辣刺激飲食：刺激性食物對消化道以及泌尿道的刺激，對前列腺的代謝有很大損傷的，很容易誘發炎癥感染。減少辛辣刺激飲食，能減少對于泌尿系統粘膜的刺激，對于泌尿系統免疫代謝系統保持完整性有一定的作用，能有效的增強前列腺粘膜對于病菌侵襲以及化學刺激的抵抗能力。

　　2、久坐不運動：研究表明，司機、白領、程序員等需要久坐的職業，患有前列腺結石的幾率明顯增加，除了腹壓對前列腺的壓力以外，久坐導致前列腺長期處于水平，使尿道前列腺部和腺管在同一平面，尿液中的病菌很容易逆行進入腺管造成發炎。

　　3、大量的酗酒：大量飲酒后除了導致人體毛細血管擴張充血外，還會導致尿液內乙醇含量增加，這些問題都會導致前列腺腺體水腫，而前列腺水腫出現后，導致腺體表面張力變化，很容易誘發病菌侵襲以及腺體增生。

　　4、無節制的吸煙：香煙里面含有尼古丁、焦油、苯、甲醛、丙酮、鋁、氨、阿摩尼亞、哥羅芳等一千多種化學物質，其中尼古丁、焦油、苯、甲醛等除了有加重病情作用外，另外也會損傷腎臟的功能以及誘發炎癥，從而影響尿液代謝，刺激損傷前列腺。

　　5、水分攝入量過少：調查顯示，大部分男性對于飲水不夠重視，認為現在口不渴就不需要飲水，這個是錯誤的，當人體出現明顯口渴癥狀時，代表機體已經開始缺乏水分，這個時候人體尿液會因為腎臟對水分的重吸收而濃縮，增加對前列腺粘膜的侵蝕，另外尿液的減少，也會導致泌尿系統滋生病菌的稽留。

　　溫馨提示：前列腺結石作為目前發病率越來越高的前列腺疾病之一，男性朋友在生活中要加以重視，減少辛辣、煙酒，對于需要久坐的男性，也建議半個小時至一個小時能適當活動。另外，千萬不要憋尿，除了尿液壓力對前列腺的壓迫外，尿液中有很多病菌，如果憋尿很容易導致病菌感染到泌尿系統。

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