現(xiàn)在女性朋友最比較關(guān)心的愛討論的事話題應(yīng)該就是女性不孕，特別是結(jié)婚后長時(shí)間不受孕，更是給自己帶來惶恐，好的生活習(xí)慣，帶來好的心情，拒絕不良習(xí)慣預(yù)防女性不孕，拒絕哪些不良習(xí)慣可以簡單預(yù)防女性不孕?

　　1、避免快速減肥

　　女性減肥要注意方式方法，千萬不可追求快速減肥。一般快速減肥都是通過藥物、嚴(yán)格控制飲食、手術(shù)等手段實(shí)現(xiàn)的，這些方法很可能導(dǎo)致中樞神經(jīng)損害以及內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，進(jìn)而引發(fā)雌激素、孕激素的分泌減少，或者月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量減少或增多、排卵障礙等，逐漸形成女性不孕。

　　2、避免過度飲酒

　　一般來講，正常的飲酒量要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定，少量飲酒對身體還是具有一定好處的，但是過度飲酒是百害而無一利的，長期大量飲酒不僅可導(dǎo)致女性排卵障礙，還會誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥，或者月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等病癥，造成女性不孕的嚴(yán)重后果。所以預(yù)防女性不孕要從避免大量飲酒開始。

　　3、避免經(jīng)常喝咖啡

　　咖啡雖是一種可提神醒腦的食物，但并不是攝入越多越好，并且經(jīng)常飲用咖啡還會產(chǎn)生一種依賴感，嚴(yán)重的甚至造成女性不孕，這主要與咖啡中咖啡因?qū)е翫NA損害及染色體畸變有關(guān)。

　　溫馨提示：希望以上陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院介紹的內(nèi)容對備孕期間的女性朋友有所幫助，讀完后多多少少也有所了解了吧，在此，希望備孕期間的女性朋友，多了解一些關(guān)于導(dǎo)致女性不孕癥原因，及時(shí)的了解詳情。

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