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西安婦科醫院解答經期綜合癥是怎么回事呢?

門診時間:早 8:00—晚 8:00發布時間:2016-02-21 10:09文章來源:陜西老醫協生殖醫學醫院

   西安婦科醫院解答經期綜合癥是怎么回事呢?很多人不了解什么是經期綜合癥,陜西生殖醫學醫院婦科表示,月經期綜合癥癥狀常在月經前1周開始,逐漸加重,至月經前后2~3天為嚴重,月經后消失。有些病人癥狀消退時間較長,漸漸減輕,一直延續到月經開始后的3~4天才完全消失。

 
  什么是月經期綜合癥?
 
  首先我們先來了解月經期綜合癥的癥狀表現類型。有些婦女在月經來潮前或經期中出現反常現象,如在情緒上煩躁、愁悶、 抑郁、多疑、為雞毛蒜皮的小事與人爭吵。在工作和生活上:不能很好工作、學習和料理家務,夜間輾轉反側,難以入眠。
 
  在身體上:疲乏、頭痛、乳房及胸脅脹痛、不思飲食、低熱等。這種病醫學上稱為“經前緊張綜合癥”,多發生于青壯年婦女,一般沒有品質性病變,月經過后,癥狀緩解或消失。它往往會給家庭生活帶來不愉快,甚至造成感情破裂,影響家庭和睦。這是月經期綜合癥的表現癥狀之一。
 
  另外,一些人在月經期綜合癥期間會出現月經疹:每逢月經來潮前2-3天皮膚瘙癢、出現皰疹、起紅斑或發生紫癜等。皮疹多發生于顏面、前胸、后背及四肢等部位,隨著月經結束,皮疹和瘙癢癥狀便不治自愈。對月經疹和瘙癢較重、影響睡眠。
 
  陜西生殖醫學醫院婦科教你如何緩解經期綜合癥:
 
  1、要緩解經期綜合癥,好的辦法就是運動,持之以恒的鍛煉。陜西生殖醫學醫院婦科表示,鍛煉不僅能夠減輕病癥,甚至是快速經期綜合癥。有些患者無法想像,長期的鍛煉有助患者的血液循環,放松經期綜合癥的肌肉并排出多余的水分,從而讓全身舒暢,以此來緩解經期綜合癥的癥狀。
 
  2、多數的經期綜合癥患者會有乳房脹痛癥狀,建議這些女生,每天堅持服用維生素E。因為維生素E不僅能緩解胸部脹痛,還可以保護女性的心血管系統運作,保持肌膚年輕。
 
  3、患者在癥狀開始前三天要盡量少飲含咖啡的飲料,以減少和避免此癥的發生。陜西生殖醫學醫院婦科強調,如遇到必須要食用的情況,切記要掌握好份量。
 
  4、要有個科學的飲食習慣。在每天的飲食上,患者要注意鹽分的攝入,盡量做到低鈉飲食,防止水分滯留在身體中。從飲食上來說,多吃一些低脂肪的食物,增加纖維質的攝入量,以蔬菜、水果、豆制品、谷物為主,切記要控制好糖分的攝入。
 
  5、控制酒的攝入量,要適當飲酒。陜西生殖醫學醫院提醒,有酗酒習慣的經前綜合癥女性朋友們,要愛惜自己的身體,“藥不醫假病,酒不解真愁”,酒精只會只能暫時的麻醉,酒醒后只會加重人們低落的情緒,甚至會引起頭痛等癥狀。
 
  6、保持一個積極樂觀的心態。支招,如果您遇到煩心事,不如做做深呼吸,聽聽輕音樂,泡個花瓣澡或滴上幾滴精油,放松一下緊張的肌肉。
 
  陜西生殖醫學醫院婦科溫馨提示:青春期女性出現經前緊張是常常可以遇到的情況。這時盡量要克制自己,控制緊張情緒,保持樂觀、開朗。合理安排學習和生活,適當鍛煉身體,做到勞逸結合。病情嚴重時可以在指導下適當進行藥物治療。

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