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是什么導致更年期失眠的呢?

門診時間:早 8:00—晚 8:00發布時間:2017-09-15 09:29文章來源:陜西老醫協生殖醫學醫院

  更年期是女人一生中很重要的階段,是連接衰老的橋梁,所以這階段的保健也是很重要的。更年期容易出現燥熱、心悸、著急等癥狀。其中失眠也是比較常見的癥狀之一。那么是什么導致更年期失眠的呢?

  更年期失眠的原因:

  1、從心理應激反應上來看

  女性隨著年齡的增大,耐心愈加不足,易激惹。很多更年期女性自我都明顯能感覺到,以前看得慣的事情,現在開始挑剔、看不慣,這樣的情緒產生后,也會加重失眠的癥狀。

  2、雌激素減少,內分泌變化所致

  由于卵巢功能衰退,雌激素減少,女性出現心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動、失眠、記憶力減退等癥狀。

  3、夜間發生潮熱、盜汗等癥狀

  夜間發生潮熱、盜汗等癥狀,也在很大程度上影響了睡眠。突然間的出汗或者被熱醒,也打亂了原本的睡眠時間,更易造成原本睡眠質量不高的人情緒更加抑郁或暴躁,想睡覺,卻由于生理原因無法安眠。

  4、社會和家庭中承擔的壓力

  人到中年,社會和家庭中承擔的壓力越來越大,許多更年期女性開始成為家里的經濟支柱,面對各方壓力,精神心理負擔徒增,失眠也隨之產生。

  溫馨提示陜西生殖醫學醫院提醒,更年期女性失眠千萬不能隨意服用安眠藥物,以免出現嚴重的副作用。強調,解決問題的方法,就是要盡快咨詢相關,尋求心理治療。

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