閉經是常見的疾病，此病臨床上可以分為生理性和病理性兩種類型，其中生理性閉經是指發生在哺乳期、妊娠期、絕經的特殊時期，而且病理性閉經則是可能是因為局部病變或者全身性所造成的，所以此類閉經傷害是比較大的，因此需要盡快治療。指出，女性得了閉經后需要盡快治療，這樣才能避免出現不孕的情況，然而在治療閉經的過程中，患者一定要養成正確飲食習慣，多吃高蛋白的食物，此外還要做到規律生活，保持心情舒暢，這樣才能避免影響月經的正常來潮。下面看看女性如果患有閉經需要如何進行調理呢?

　　女性閉經危害大 正確調理很重要：

　　一、調整飲食習慣：

　　不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營養的攝入。積極治療全身的急慢性疾病，特別是胃腸道疾病、貧血及結核病等，以促進消化吸收，減少消耗。

　　二、合理的作息時間：

　　生理性的閉經在職業女性中出現較多，就是因為她們為了工作，而忽略了作息規律。長時間的熬夜、飲食不定時，打亂了身體的生物鐘，也打亂了內分泌平衡，從而影響卵巢-垂體-下丘腦軸的功能，導致閉經。因此閉經女性應該讓自己的作息時間合理，并避免過度勞累。

　　三、保持規律的性生活：

　　規律的性生活是一種良性刺激，可使人體內分泌趨于平衡，更符合生理需要，而促進月經的恢復，并使月經來潮規律。

　　四、保持心情舒暢：

　　避免精神緊張與不良刺激，以免氣血紊亂，影響月經的正常來潮。適當地進行體育鍛煉和體力勞動，以增強體質，保證氣血的正常運行。肥胖者還應控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，以消除過度的脂肪對內分泌代謝的影響，促進月經的恢復。

　　溫馨提示：陜西生殖醫學醫院提醒，對于女性閉經一定要做到早發現早治療，這樣不僅能夠盡量降低閉經給患者帶來的危害，而且還能盡快恢復正常月經情況，一舉兩得何樂不為呢。

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