由于無精癥這個男性疾病的發病率愈來愈高，所以說男性對于無精癥的預防措施還是比較關注的，我們只有正確的做好預防措施才會減少男性朋友患上無精癥帶來的危害，那么無精癥如何及時做好預防呢?

　　一、戒煙：每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙后，應特別注意不要焦躁，因為那會使睪丸激素下降，從而造成精子減少。

　　二、慎重吃藥：治療抑郁癥、瘧疾和某些瘡皰的藥物會影響精子的產生。因此，當需要使用那些藥物時，應事先征求醫生的意見。

　　三、避免激烈的跑步：激烈的跑步運動會降低精子活力，因此跑步要適量，不要過于激烈，無精癥發生的可能性也會降低。

　　四、休息時間不要過長：要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要干過重的體力活。休息和體力勞動都要適度。

　　五、不長期禁欲：若生殖器經常充血會使陰囊的溫度升高，造成精子活力降低。

　　六、夜間起來排尿：夜間排尿是一種好習慣，它會對精子的產生有好處，使您減少犯無精癥的可能。

　　以上就是關于無精癥預防的一些介紹，作為最難治的男性不育癥之一，無精癥曾給患者帶來深重痛苦，也給醫生帶來無數困擾。我們應該對于無精癥的預防措施都有了更多的了解，希望大家了解到這些預防措施，都能夠在生活中正確的做好預防工作，一定要忌煙酒而且也要慎重的吃藥同時，而且也不要休息的時間太長，適當做一些鍛煉。

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