子宮肌，是激素依賴性疾病，主要由平滑肌及結締組織構成，是女性生殖器官中最常見的良性，多發于30~50歲中年婦女，約半數患者會出現經量多、經期延長導致貧血癥狀、不孕、下腹墜痛及盆腔臨近器官壓迫癥狀。那么，怎樣可以預防女性子宮肌的復發?

　　1.日常生活中不能夠濫用激素類藥物，也不要過多的吃一些營養補品。

　　2.保守身心愉悅、積極樂觀的心態能夠幫助維持性激素協調水平。

　　3.注意做好避孕工作，減少妊娠次數。

　　4.提高自身身體素質，加強身體鍛煉，才能夠增加自身的抵抗力。

　　5.注意確保飲食的均衡，特別要合理進食。注意經期衛生，注意經期保暖，不吃生冷，不要吃一些高脂肪食物，通常肥胖女性出現子宮肌的幾率會更高，所以日常生活中培養良好的生活習慣是非常重要的，這對于肌的發展是具有一定的抑制作用的。河南省中醫藥研究院附屬醫院婦科高翠霞

　　溫馨提示：以上就是陜西生殖醫學醫院介紹的關于怎樣可以預防女性子宮肌的復發?希望對您有所幫助。

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